来月经不可以吃阿胶

　　阿胶在来月经期间，是不能吃的，主要有以下4大原因：

　　阿胶偏阳

　　阿胶属于阳气偏热的食物，女性经期时，阴血下泄，阳气偏旺，此时不能吃阳气偏热的食物。

　　小贴士：热性食物如枸杞、红枣、阿胶等，最好都不用在经期食用。

　　阿胶属于滋腻补品

　　阿胶属于滋腻补品，而月经期间身体较虚弱，免疫力下降，此时虚不受补，所以不宜吃阿胶。

　　小贴士：经期要注意保暖，多喝热水，避免过度劳累。

　　阿胶不利于排污血

　　来月经时，身体正在排出污血，如果吃补血的阿胶，会给身体增加一定的负担，不利于排净污血，会留在体内，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

　　小贴士：可以吃些好排污血的食物，如红糖水、红豆粥、猪血等。

　　阿胶导致月经不调

　　阿胶具有活血补血的功效，而女性经期间服用阿胶，会造成月经的波动，如月经量增多、经期延长、月经排不干净等情况，导致月经不调。

　　小贴士：月经期间，尽量不吃任何的药品，月经后3-7天吃阿胶可以改善月经失调。