卵巢刺激是调节卵巢功能的主要手段，目前已经成为不孕症病人治疗的重要组成部分，根据不孕症的类型及治疗的目的，卵巢刺激分为两种类型，诱发排卵和控制性超排卵，两者在用药和治疗方案上有相似之处，可将两者统称为促排卵技术。

　控制性超排卵又称为超排卵或控制性卵巢刺激，是指用促排卵药物在可控制的范围内刺激多个卵泡发育并成熟，增加妊娠机会，其对象常具有正常的排卵功能，主要应用于体外受精胚胎移植，也可应用于有适应症的排卵障碍的患者。

　诱发排卵，是指采用药物诱导卵巢排卵的功能，一般以诱导单个卵泡生长发育，成熟和排卵为目的。

　今天说一说促排卵后的一些注意事项。

　包括卵巢如何恢复？月经多久能来？推迟怎么办？

　01

　促排卵后月经推迟的问题

　促排卵后月经推迟比较常见。

　首先，不要紧张，引起月经推迟的原因主要有以下几个方面。

　1.促排卵药物影响，体内激素环境尚未恢复正常。促排卵治疗过程中大剂量的促排卵药物会影响患者体内正常的激素环境与调节机制，取卵后，需要1-2个月或是更长的时间来恢复正常，因此，在此之前出现月经不规律也是一种正常现象。

　2.多囊卵巢等基础疾病影响。很多患者存在基础疾病，比如多囊卵巢，本身月经周期就不是很规律，因此，促排卵后有可能仍然会存在月经不规律的情况。

　3.外界环境、精神因素也会影响月经周期。情绪波动、精神因素、外界因素的改变都会影响人们内分泌系统，从而影响正常月经周期，建议大家放松心情，适时自我调整。

　02

　月经推迟后如何应对？

　如何应对？

　1.排除怀孕🤰的可能

　2.等1到2个月，等体内激素恢复正常

　3.如果还没来，去医院检查调理

　4.研究表明，随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降，非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才能着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10（2粒/天）来提高卵子的质量，改善妊娠结局。

　5.脱氢表雄酮 DHEA本身雄激素活性较低，在体内可转化为活性较高的雄激素。研究证实，对高龄及卵巢功能减退患者，添加DHEA六周以上可增加卵巢内窦前卵泡与窦卵泡的数量。提高卵巢反应性，增加获卵数，改善卵子及胚胎质量，提高临床妊娠率。

　6.锌硒维E软胶囊是多种微量元素补充剂，它具有促进受孕和提高人体免疫功能的作用。结合以上病例分析，我们认为锌硒维E软胶囊对促进女性生育有一定作用，且服用方便，易吸收，安全，值得临床推广应用。

　7.中医认为肾主生殖，肾精充足，天葵充盈，才能孕育好的卵子。对于卵子质量差的不孕女性，临床建议服用还少胶囊（10——15粒/天）中西医结合为改善卵子质量、提高妊娠率共同努力。

　8.阿胶参肽瑞坤膏源于千年古方经典，直接来源于东汉医圣张仲景的《伤寒论》和《本草纲目》，在此基础上，融入现代医学精华相结合。多年来，数位临床一线（中医、西医）生殖专家临床验证，解决无数宫寒女性的难言之痛，经得起考验配伍科学是调理效果的保证。

　第一类是疏肝理气（阿胶、玫瑰、红枣）

　第二类是补气养血、调经养颜（阿胶、人参、红枣、桂圆、铁）

　第三类是安神助眠（酸枣仁、茯苓）

　第四类是补肾填精（枸杞子、黄精、人参）

　第五类是暖宫助孕、优化精子、卵子、抗氧化（生姜、桂圆、左旋肉碱、牡蛎肽、精氨酸、大豆肽、锌、硒、维生素D、维生素E等）

　第六类恢复卵巢功能（大豆肽、阿胶、桂圆、维生素B6等）

　多效合一：提升胞宫温度+补气养血、疏肝解郁+补肾填精、调经养颜+安神助眠、优化卵子+恢复卵巢功能。

　03

　取卵后卵巢如何修复？

　首先看看取卵后卵巢发生了什么变化？

　1、取卵毕竟还是一个创伤性的手术，卵巢会有一些针刺的小伤口。然后卵巢内会残留数十个血体与黄素化囊肿。

　2、卵巢体积增大，取卵后卵巢内形成多个囊肿，易发生卵巢扭转。有些姐妹还会感觉到下腹两侧腹胀不舒服。

　3、其次，有些人还会有卵巢刺激综合征，这是因为有过多卵泡同时生长，卵巢明显增大，可能会出现恶心呕吐、腹胀腹痛。

　1、活动少，多喝水，多排尿。

　术后阴道和卵巢表面有细小的小伤口，如果剧烈运动会导致出血，严重时需要住院观察，甚至手术治疗。卵巢体积在促排卵后增大，如果在取卵术后剧烈运动会导致卵巢扭转，严重者需要手术治疗。

　2、腹水预防

　不可饮用含酒精饮料，不可服用药物止痛或止痛。要多喝水，多吃利尿的食物（如：冬瓜、绿豆、西瓜等）不要吃腹水。

　3、减少锻炼，多休息

　要避免剧烈运动，避免骑电动车、摩托车和剧烈运动。为了预防腹水，可以在取卵后多喝一些利尿的饮料，比如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，每天的尿量保持在2000ml左右。

　4食用易消化的食物

　防止大便干燥腹部用力过大会对卵巢造成伤害，比如汤面、粥、包子等。尤其建议西柚外形像新奇士，以及富含蛋白质的奶酪。食用营养丰富的鸡蛋、虾，有条件最好选择河虾，因为河虾所含的蛋白质是鱼的数倍到几十倍，所以是很好的健康营养食品，可以补充身体能量。

　5、忌食辛辣等刺激性食物

　如果是生冷的东西不能吃，会影响到卵巢的恢复。在取卵后，不能食用寒性食物，如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等，尽量不吃或少吃。

　提高卵子质量为什么要3个月？

　绝对不是医生敷衍你，而是我们要尊重客观规律！

　我们的卵泡都是从卵巢这个大池子里的原始卵泡来的，从原始卵泡到初级卵泡差不多是285天左右，这个阶段激素啊外界对卵泡没啥影响。

　然后，卵泡从初级卵泡到生长到排卵的时候就是需要90天左右的。所以你这一批的卵泡基调实际在3个月前就定下了。好好吃饭，好好睡觉，保持好心情，必要的欣生命还少胶囊、欣生命锌硒维生素E、欣生命阿胶参肽瑞坤膏、欣生命辅酶Q10、欣生命DHEA等对卵泡发育有特殊帮助！

　其他的辅助方式

　1.DHEA

　脱氢表雄酮（DHEA）本身雄激素活性较低，在体内可转化为活性较高的雄激素。研究证实，对高龄及卵巢功能减退患者，添加DHEA六周以上可增加卵巢内窦前卵泡与窦卵泡的数量。提高卵巢反应性，增加获卵数，改善卵子及胚胎质量，提高临床妊娠率。

　2、锌硒维E

　备孕男性的生殖内分泌功能需要锌（Zn）、硒（Se）等多种矿物质元素参与。精液中矿物质微量元素变化将直接影响性激素分泌、精细胞生成和代谢。

　锌（Zn）：正常男性体内锌含量为1.5——2.5g，它可调节雄激素代谢，男性体内锌含量降低时，可促进睾酮转变为双氢睾酮。同时，锌是体内多种酶的组成成分或激活因子，睾丸、前列腺、附睾组织中富含锌，精子数量增加常伴有锌浓度增加【3]。

　硒（Se）：硒在男性生殖系统发育和改善精子活力、维持精子正常形态和功能中，具有重要作用。早期文献报道，精液硒浓度为0.63——0.87mmol/L时，精子活力最高，为0.5——0.8mmol/L时，精子受孕率最高，＜0.46mmol/L时，则可引起男性不育。

　3、辅酶Q10

　辅酶Q10又称泛醌10，（Ubiquinone，缩写UQ），其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。

　研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

　4、中医药调理

　中医认为肾主生殖，肾精充足，天葵充盈，才能孕育好的卵子。对于卵子质量差的不孕女性，临床也常建议服用欣生命阿胶参肽瑞坤膏、还少胶囊调理，中西医结合为改善卵子质量、提高妊娠率共同努力。